Schwimmen lernen mit SwimStars

SwimStars ist ein Schwimmlernprogramm, das die Sicherheit und den Spaß im Wasser von Anfang an in den Vordergrund stellt und dabei anhand konkreter, methodischer Übungsreihen die richtige Technik für Schwimmen als potentiellen Gesundheitssport vermittelt.

Das Programm ist in insgesamt drei Stufen mit unterschiedlichen Zielen eingeteilt – ganz getreu dem Motto „vom Einfachen zum Schwierigen“. Diese Stufen werden auf den Abzeichen und Urkunden anschaulich durch eine unterschiedliche Anzahl von Wellen dargestellt.

1 Welle: Wassergewöhnung

Das Medium Wasser mit allen seinen Sinnen kennen lernen und erleben. Sicherheit und Spaß im und unter Wasser.

2 Wellen: Ich kann schwimmen

Technische Grundlagen vertiefen und festigen. Erste Schritte in Richtung Sportschwimmen.

3 Wellen: Technik optimieren

Die einzelnen Schwimmdisziplinen optimieren und perfektionieren. Darüber hinaus Ausdauer- und Kraftaspekte integrieren.

Innerhalb der einzelnen Stufen müssen verschiedene Abzeichen absolviert (Sterne-System) werden. Dies ergibt sich aus den methodischen Übungsreihen, aus denen das Programm besteht.

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